Existují dva typy jedinců, zaprvé ti, kteří mohou mít skvělý výsledek ve dvou sezení, a zadruhé ti, kteří mají latentní emocionální problémy, což je zcela v pořádku. Léčba se pak může prodloužit o mnoho dalších sezení.

Jedním z velkých problémů je takzvaný jo-jo efekt. To je důvod, proč je hubnutí složitý proces. Dokonce i při hypnoterapii, kdy je aplikována pouze hypnóza, většina lidí uvádí, že v krátké době přibere zpět. Proto je účinnější použít před aplikací hypnózy přístup CBT. Nadváha téměř vždy představuje emoční nerovnováhu v životě.

Pokud vám lékař řekl, že máte vysoké riziko obezity, v závislosti na tom, jaké zdravotní testy jste absolvovali, existuje ještě více faktorů. Můžete si zkontrolovat svůj BMI index, nebo si můžete zkontrolovat krev, případně můžete požádat svého lékaře o test tolerance cukru v krvi po dobu šesti hodin (to je o něco delší proces). Každopádně až budete u svého praktického lékaře, můžete s ním probrat možnost využití hypnoterapie k léčbě.

Pokud usilujete o hubnutí, je hypnóza účinným způsobem, jak toho dosáhnout.